Ohne Fleisch.

Kein Verzicht, keine Ersatzprodukte, kein Sermon. Einfach gutes Essen – ohne Fleisch.

Ohne Fleisch

Kartoffelgratin – klassisch, cremig und goldbraun

Klassisches Kartoffelgratin mit Sahne, Knoblauch und Käse: cremig, goldbraun und einfach gemacht. So bleibt die Soße schön an den Kartoffeln…

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Erbsensuppe wie von Oma – klassisch, deftig und richtig sämig

Erbsensuppe wie von Oma: deftig, richtig sämig und ohne Fleisch. Mit Schälerbsen, Gemüse und Rauchpaprika – ideal für Meal Prep.

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Gnocchi-Auflauf ohne Vorkochen – cremig & extra käsig

Gnocchi-Auflauf ohne Vorkochen: cremige Tomaten-Sahne-Sauce, Paprika, Champignons und doppelt Käse. Einfach schichten und ab in den Ofen.

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Panzanella - Brotsalat mit Kürbis, Roter Bete & Ziegenfrischkäse

Panzanella mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenfrischkäse: knuspriger Brotsalat aus dem Ofen mit Balsamico – herzhaft, bunt und einfach.

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Butternut-Kürbis aus dem Ofen – mit Orzo & Schafskäse

Butternut-Kürbis aus dem Ofen mit Orzo, Harissa und Schafskäse. Würzig, cremig und unkompliziert – ein richtig gutes Herbstgericht.

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Zwiebelkuchen – saftig, deftig und ohne Speck

Zwiebelkuchen ohne Speck mit Hefeteig, Schmand, Käse und 1 kg Zwiebeln. Saftig, herzhaft und mit geräuchertem Paprika richtig würzig.

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Suppe

Beste cremige Kürbissuppe

Cremige Kürbissuppe mit Ofenkürbis, Süßkartoffel, Kokosmilch und Orange. Kräftig, würzig, herrlich cremig und perfekt für den Herbst.

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Tacos – knusprig, würzig und komplett vollgepackt

Knusprige Tacos mit würzigem Veggie-Hack, Cheddar, Salsa und frischer Guacamole – schnell gemacht, vollgepackt und richtig gut.

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Ratatouille aus dem Backofen

Ratatouille aus dem Backofen mit Zucchini, Aubergine, Tomaten und Mozzarella. Würzig, mediterran und einfach als Hauptgericht oder Beilage.

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Schwäbische Käsespätzle

Schwäbische Käsespätzle mit Bergkäse, Emmentaler und Zwiebeln: schnell gemacht, herrlich cremig und in 30 Minuten auf dem Tisch.

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Camembert-Toast mit Birne und Preiselbeeren

Camembert-Toast mit Birne und Preiselbeeren: knusprig, cremig und in 25 Minuten fertig. Der schnelle Ofenklassiker für Käsehunger.

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Enchilada-Lasagne mit Kidneybohnen und Mais

Enchilada-Lasagne mit Kidneybohnen, Mais und cremiger Frischkäse-Schicht. Einfach vorbereitet, würzig und goldbraun überbacken.

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Sugo - die Mama aller italienischen Tomatensaucen

Sugo Rezept mit frischen Tomaten, Rotwein und Basilikum: zwei Stunden eingekocht, kräftig, fruchtig und perfekt für Pasta, Pizza und Vorrat.

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Universelle Spinatsauce

Universelle Spinatsauce: cremig, würzig und perfekt zu Pasta, Lasagne, Auflauf, Reis oder Kartoffeln. Einfaches Grundrezept.

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Asia-Hackpfanne mit Glasnudeln

Asia-Hackpfanne mit Glasnudeln, Gemüse und Veggie-Hack: schnell vorbereitet, kräftig gewürzt und in rund 35 Minuten fertig.

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Maultaschen-Pfanne mit Ei und Käse

Maultaschen-Pfanne mit Ei und Käse. Schnell, kross, deftig und in 25 Minuten fertig. Ketchup optional, Diskussion garantiert.

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Sommer-Wrap selber machen: frisch, cremig und richtig voll

Sommer-Wraps selber machen mit Gemüse, Pesto Rosso, Aioli, Schafskäse, VEAT und Pinienkernen. Frisch, cremig, knackig.

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Sommerlicher Nudelsalat mit 83 kcal pro 100 g

Sommerlicher Nudelsalat mit 83 kcal pro 100 g: frisch, cremig, würzig und perfekt zum Grillen, Buffet oder Meal Prep.

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Couscous-Salat

Couscous-Salat mit Paprika, Currypaste, Sojasauce und angebratenen Zwiebeln: würzig, schnell gemacht, perfekt zum Grillen und ideal als Meal…

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Gnocchi-Salat mit Caesar-Dressing

Gnocchi Salat mit Caesar-Dressing: knusprige Gnocchi, Avocado und Romana. Einfach, cremig, frisch und perfekt für Sommer oder Grillabend.

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Weißer Spargel aus dem Backofen

Weißer Spargel aus dem Backofen im Backpapier-Päckchen: einfaches Rezept mit Butter, Limette und viel Aroma ohne klassisches Kochen.

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Beilagen

Gebratener Spargel mit Honig und Parmesan

Gebratener Spargel mit Honig und Parmesan: Schnelles Spargelrezept aus der Pfanne mit Röstaromen, Biss, Süße und salzigem Umami-Finish.

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Fastfood & Streetfood

Perfektes Grilled Cheese Sandwich

Perfektes Grilled Cheese Sandwich mit Cheddar, Gruyère und Parmesan: außen goldbraun und knusprig, innen cremig geschmolzen. Einfaches Käses…

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Fastfood & Streetfood

Die Vicken Burger Trilogie

Vegetarische Chicken Burger ganz einfach selber machen: drei Vicken Burger Varianten mit Brioche Bun, Spezial Sauce, Sweet Chili, Avocado un…

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